臉盆裝稍熱的熱水，量大約蓋到雙腳腳踝程度，用稀釋過的精油(植物油10ml+純精油6滴)塗抹在腳上，雙腳浸泡熱水約５～１０分鐘。在混合精油的熱水中溫熱雙腳，全身血循將更佳。值得推薦給怕冷或浮腫的人，同時，當罹患感冒等而無法進行全身浴或平身浴時，即可採用足浴來溫暖身體。